Los fundamentos de la Meditación

Los fundamentos de la Meditación

¿Cuál es el fundamento de la meditación? Antes de que pueda comenzar a practicar la meditación, debe comprender qué es y por qué necesita usar este método de relajación. El cerebro es la herramienta principal que utilizará para definir este proceso. Pero es posible...
Beneficios de la Meditación

Beneficios de la Meditación

Si no está del todo convencido de que la meditación es el camino a seguir, está bien. El hecho de que se haya utilizado durante miles de años no significa que debas subirte al carro. Si lo que le interesa es la evidencia científica, entonces también hay mucho de eso....

Pin It on Pinterest