Si estás pasando por este entrenamiento, lo más probable es que ya quieras probar suerte con la meditación. Es muy probable que ya conozcas algunos, si no todos, de los 10 principales beneficios de la meditación. Solo para estar seguro, si todavía está indeciso de...
Si no está del todo convencido de que la meditación es el camino a seguir, está bien. El hecho de que se haya utilizado durante miles de años no significa que debas subirte al carro. Si lo que le interesa es la evidencia científica, entonces también hay mucho de eso....
