Nos pasa a todos. Un día, nos despertamos sin la energía para hacer nada. No querer levantarse de la cama, no querer quedarse en ella tampoco. Eso es normal. 

Es parte de la vida, por así decirlo. Sin embargo, lo que no es normal es enredarse con la falta de energía, la falta de impulso, la falta de motivación. Lo que no es normal es convencerse continuamente de no hacer nada. Pero, ¿qué haces cuando todo el impulso que llevas dentro se apaga? Quizás pueda comenzar con las siguientes recomendaciones para despertar tu fuerza interior.

Como despertar tu fuerza interior

Tips para despertar tu fuerza interior

Piense en el peor de los casos: a todos nos han dicho que imaginarse el éxito es un buen motivador. Ahora bien, ¿por qué no hacer exactamente lo contrario? ¿Por qué no imaginar un futuro sombrío, desesperado y despojado de toda felicidad y éxito? ¿Por qué no imaginarte viviendo eternamente en una rutina donde la sensación de logro y una pequeña esperanza son inexistentes?

Miedo, ¿verdad? Pocas personas se dan cuenta de que ya poseen un boleto de ida hacia esta misma visión. Ahora lo que quieres hacer es despegar y salir del choque de trenes al que te diriges. Dale la vuelta a tu vida y trabaja por una meta. Ahora, eso se está motivando.

Fije una fecha para el cambio y comprométase con ella : el cambio debe llegar a todos nosotros. A veces se nos impone, a veces elegimos cuándo sucederá. Siempre es mucho más preferible tener control sobre el cambio que puede apoderarse de nosotros. Si el cambio que busca requiere una fecha específica en el calendario, configúrela. Haz un círculo rojo enorme alrededor de la fecha y cúmplelo. Deje que esto le sirva de motivación para comenzar a hacer las cosas que debería haber hecho hace semanas, meses o años. Deje que esta fecha elegida sirva como el nuevo comienzo de su vida.

Rompe la rutina : cuando haces lo mismo todos los días, tarde o temprano, la energía que alguna vez tuviste se agotará. No importa qué tan apasionado estaba con su trabajo, proyecto u objetivo cuando recién comenzaba, sufrirá de falta de motivación una vez que su cuerpo sienta que está haciendo lo mismo todos los días.

No tema romper la rutina de vez en cuando. Deja de trabajar por un día completo. Deja de hacer tu rutina durante una semana. Tómate unas vacaciones de un mes. Adopta un nuevo pasatiempo durante un año. Estos pueden ayudarlo a energizarlo y reavivar su impulso. Y mientras se toma un descanso de su rutina, no pierda la fe de que tendrá el mismo tipo de energía que tenía antes cuando regrese al trabajo.

No pierda de vista sus objetivos : es fácil perder la concentración cuando hay demasiada distracción alrededor. Ya sean los niños, el desorden en su área de trabajo, Twitter o Facebook, encontrará que estas cosas simples le recuerdan otras cosas que pueden alejar su concentración de la tarea en cuestión. Para evitar que acabe con su propia motivación, intente siempre ceñirse a sus objetivos y excluya lo que sea que esté tratando de reducir.

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