EN nuestra experiencia de vida, en algún momento vamos a dejar que la autocompasión nos atrape, sin que nos demos cuenta de ello y nos va impedir avanzar por la vida y disfrutar de la misma.
Evita que el sufrimiento y tus problemas te lleven a la autocompasión y te lleve al papel de sentirte víctima de las circunstancias o de los demás.
Te invito a leer el siguiente mensaje de superación con una gran enseñanza:
Superacion y motivacion
¿Lamentaciones o Soluciones?
Hace algún tiempo, me encontraba muy deprimido. Nada podía alegrarme, ni siquiera la idea del reencuentro con un buen amigo a quien esperaba en un restaurante. Él era un eminente psiquiatra.
Cuando llegó, se sentó frente a mí y me preguntó, -Y bien amigo ¿qué te preocupa?-. Me puse a contarle todos los detalles de aquello que me acongojaba. Me culpaba de mi fracaso. Él me invitó a su consultorio para escuchar las grabaciones de unos pacientes, deseaba que yo reconociera la frase repetitiva en los tres relatos. Estas tres personas se lamentaban y culpaban de lo ocurrido.
¿Identificaste la frase? –me preguntó-. Pues es la misma que usaste reiterativamente en el restaurante. La etiqueta de la caja en la que estaban guardadas las cintas decía: “Ojalá yo hubiese…” son tantas las dolorosas historias que empiezan con esa frase –me dijo- que a veces les hago oír sus palabras y les advierto: “ojalá dejase usted de decir ‘ojalá hubiese’. Entonces tal vez adelantaríamos algo”.
Lo malo del “Ojalá hubiese…” es que al convertirse en un hábito, nos sirve de excusa para abandonar la lucha. Hay en nosotros una veta de perversidad que nos hace recordar constantemente nuestros errores, ello nos hace seguir sintiéndonos protagonistas. El remedio es corregir nuestro punto de vista y usar una frase que nos estimule.
-¿Tienes alguna que recomendar? –le pregunté- Claro –respondió-. En lugar de decir “Ojalá hubiese” es mejor decir “La próxima vez…”. Esta frase hace milagros porque significa que estás dispuesto a salvar el obstáculo de lamentar lo sucedido. Una recomendación final –agregó-, Aplica este sistema a las cosas que aún tienen remedio.
Arthur Gordon
Frases Para Compartir
[bctt tweet=Una mentalidad de víctima es una forma prolongada de suicidio.]
[bctt tweet=Al hombre que hace todo lo que puede no debemos decirle que no hace todo lo que debe.]
