A medida que llega rápidamente un año nuevo, puede detenerse y pensar en su propósito. Si usted es como muchos otros, puede optar por un propósito de Año Nuevo. Pero, ¿cuál debería ser? ¿Cómo puedes elegir la resolución perfecta de Año Nuevo?

Mira los aspectos principales de tu vida. Estos aspectos son la salud, la familia y las finanzas. Examine de cerca cada uno y puede obtener automáticamente su propósito de Año Nuevo. ¿Ha estado dejando que su salud decaiga? Si es así, haz un propósito para comer sano y visitar más al médico. ¿Te has enfocado demasiado en el trabajo? Si es así, haz que tu propósito de Año Nuevo pase más tiempo con la familia. ¿Estás endeudado? Haz que este sea tu año para salir de debajo de él.

Considere tus fuentes de estrés. Todos tenemos estrés. Desafortunadamente, muchas personas creen erróneamente que el estrés es inevitable, pero no tiene por qué ser así. Mira lo que te causa estrés. ¿Esta tu casa desordenada, tienes muchas horas de trabajo o recursos financieros limitados? En la mayoría de los casos, los propósitos de Año Nuevo están diseñadas para cambiar y mejorar la vida. Ahora es tu oportunidad de hacerlo. Examine sus fuentes de estrés y vea cuáles puede cambiar. Por ejemplo, puede perder peso, mejorar su productividad en el trabajo para no tener que trabajar hasta tarde, pasar más tiempo con su familia o limitar sus compras para salir de deudas.

Elija un propósito de Año Nuevo a la vez. Como se indicó anteriormente, debe observar los aspectos principales de su vida y las fuentes de estrés para decidir una resolución de Año Nuevo. Dado que el estrés es común y muchas cosas lo causan, es posible que se le ocurran automáticamente tres resoluciones diferentes de Año Nuevo. Esto es bueno, pero elige uno y quédate con él. Es fácil salir de deudas o perder peso, pero puede que le resulte demasiado difícil hacer ambas cosas al mismo tiempo. Para aumentar sus posibilidades de hacer realidad su resolución de Año Nuevo, no ponga demasiado en su plato.

Escriba sus opciones. Como se mencionó anteriormente, es común que muchos deseen cambiar muchos aspectos de sus vidas. La mayoría quiere tener mejores relaciones con sus familias, perder peso o salir de deudas. Dado que se le anima a comenzar con un objetivo a la vez, anote todas sus opciones. Examínelos de cerca y vea qué es lo más importante para usted. Esa debería ser tu resolución de Año Nuevo. Además, no tires tu lista de objetivos. Quédatelo. Si cumple con su propósito del próximo año a principios de año, trabaje en el resto de su lista.

Elija un propósito de Año Nuevo realista. Un error que comete la gente es apuntar demasiado alto. Sí, es bueno hacerlo, pero eso a menudo resulta en decepción. Esa decepción hace que muchos dejen de intentarlo todos juntos. ¿Quieres perder peso? Bien. En lugar de decir que debe perder 30 libras para marzo, concédase todo el año. De esta manera no tienes prisa. Cuando te das tiempo para lograr tu resolución de Año Nuevo, es más probable que la veas convertirse en realidad. Si establece metas realistas, será más fácil cumplirlas. De hecho, si lo haces temprano, comienza a trabajar en otros aspectos de tu vida para mejorar. No tienes que esperar hasta el Año Nuevo para hacer un cambio.

Muchos usan los propósitos de Año Nuevo para hacer un gran cambio de vida. No tienes que hacerlo también. ¿Estás en buena forma, tiene una buena relación con su familia y no tiene deudas? Si es así, es posible que no tenga un gran objetivo que establecer. Eso no significa que no puedas hacer una resolución de Año Nuevo. En su lugar, piensa en algo pequeño, pero significativo. Por ejemplo, redecorar tu hogar o ayudar a otros en sus necesidades son propósitos únicos, pero buenos.

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