Cómo practicar el cuidado mental en familia

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Es posible que mucha gente no se dé cuenta, pero cuidar su salud mental puede requerir mucha concentración y práctica. Se puede ayudar a la mente humana de varias maneras, pero el trabajo que se necesita para mantenerse enfocado es continuo. Si es un adulto en un...
Cómo tener un día con buena salud mental

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No importa quién sea usted, todos necesitan algo de tiempo para sí mismos. Cuando las personas no abordan los problemas de estrés, la gran cantidad de estrés y tensión en la mente puede hacer que tenga una reacción adversa que se manifiesta en un evento...

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