En resumen: Las autoafirmaciones son afirmaciones positivas o auto-scripts que podrían condicionar el subconsciente para que puedas desarrollar una percepción más positiva de ti mismo y crear paz interior.
Un regalo para tu ser interior
Las afirmaciones pueden ayudarte a cambiar comportamientos adversos o lograr la mentalidad correcta, y también pueden ayudarte a deshacer el daño causado por los guiones negativos, esas cosas que repetidamente nos decimos a nosotros mismos (o que otros nos dicen repetidamente) que se suman a una autopercepción negativa. y afectan nuestro éxito.
Aquí hay algunos ejemplos de afirmaciones para la paz interior que puede incorporar en sus afirmaciones positivas diarias para un crecimiento y su éxito.
• Soy uno con mi alma interior.
• Me siento relajado incluso cuando estoy bajo presión.
• Puedo superar cualquier situación estresante.
• Estoy en paz con el mundo.
• La gente quiere que sea feliz y este en paz.
Para lograr verdaderamente la paz y la calma, las afirmaciones de paz interior pueden ayudar, cuando se usan junto con otras técnicas de relajación como la meditación y el yoga.
