1. Empiece el día con alegría y sonrisas.
Todo el día depende de cómo saludes a la mañana. Por lo tanto, siempre que lo recibas con energía y buen humor, todo irá bien. No quieres que el resto del día se arruine, ¿verdad? ¡Vamos, sonríe! No cuesta nada pero vale todo.
2. Solicite orientación.
Solo Dios sabe lo que tendremos durante el día que tenemos por delante. Seguramente agradecerá unos minutos de oración y de pedirle su guía. Además, tenga fe en Él de que está más que dispuesto a conceder nuestras peticiones siempre que sea por nuestro propio bien. Con Dios como nuestro guía, no tenemos ninguna razón para no decir y creer en la idea de que puedo hacer esto. Puedo pasar este día. Nada es imposible. Después de todo, Dios está conmigo.
3. Planifique el día que está por delante.
Para evitar errores que causarán resultados negativos en sus actividades diarias que luego se convertirán en pensamientos negativos, es mejor planificar su trabajo primero; después de lo cual, trabaje sobre su plan. Asegúrese de que los objetivos de hoy estén claramente definidos y absorbidos por su mente. Esto se puede hacer incluso antes de levantarse de la cama todos los días, de modo que se puedan evitar los problemas que surjan de inmediato.
4. Mantenga su mente enfocada en cosas importantes.
Establezca metas y prioridades para lo que piensa y hace. Visualice la práctica de sus acciones. Desarrolle una estrategia para lidiar con los problemas. Concéntrese en las cosas que deben tomarse en serio, pero al mismo tiempo, tómese un tiempo para relajarse y disfrutar. De esta forma pueden producirse resultados favorables.
5. No se apegue demasiado al resultado.
Dicen que la vida es como una noria; a veces, estás en la parte superior y, a veces, en la parte inferior. Esto significa que habrá momentos en nuestras vidas en los que algunas cosas no saldrán como queremos que sean. No se enfade si no obtiene lo que desea. Sin embargo, haz tu mejor esfuerzo en todo lo que haces. Solo que no se apegue demasiado a los resultados probables que solo pueden causar decepciones y disgustos.
6. Pruebe cosas y desafíos nuevos.
Vea el aprendizaje y los cambios como oportunidades. No hay nada de malo en cambiar actitudes y rutinas siempre que sean para el bien y la mejora de quién es usted y qué hace. Hacer cosas nuevas puede incluir considerar más opciones para un proyecto, conocer gente nueva de diferentes lugares, hacer muchas preguntas. A través de esto, el flujo del pensamiento se dirige a la mejora y los pensamientos negativos se erradicarán fácilmente.
7. Equilibre sus deseos.
Vivimos en un lugar de opuestos y dualidad: ganancia y pérdida, placer y dolor, luz y oscuridad, hombre y mujer, amor y odio. Así es como transcurre el ciclo de la vida. Nunca podremos tener todas las cosas buenas de la vida al mismo tiempo. En el amor, siempre habrá alguien que resulte herido. En la riqueza, siempre habrá personas que no serán lo suficientemente afortunadas. La medida y la moderación es la clave principal.
8. Sea realista.
Asegúrate de que lo que quieres sea algo posible. Esperar que suceda algo que nunca se materializaría realmente en la vida real solo te traerá decepción. Por ejemplo, desea perder peso. Por lo tanto, debe establecer un objetivo y actuar sobre las medidas adecuadas dentro de un período de tiempo para lograr lo que desea. Oye, nadie puede adelgazar de la noche a la mañana.
9. Lleve un registro de su salud física y mental.
De esta manera, sabrá hasta dónde puede seguir creyendo.
Conocete a ti mismo. No hay otra persona en el mundo que pueda decir quién eres realmente. Conozca sus pasiones y principios. Pase un buen rato a solas: leyendo, escuchando música, soñando despierto y cosas por el estilo. Si se conoce a sí mismo completamente, será consciente de hasta dónde puede llegar física, mental y emocionalmente.
10. Ámate a ti mismo.
Antes de esperar que otras personas te amen y adoren, siempre eres tú quien necesita amarte a ti mismo primero. Haz un compromiso positivo contigo mismo, con el aprendizaje, el trabajo, la familia, los amigos, la naturaleza y otras causas valiosas. Felicítese a sí mismo tanto como a los demás de vez en cuando. Cuando empiece a sentirse seguro de sí mismo, los pensamientos positivos fluirán naturalmente a su mente.
11. Ríete.
Disfrutar. Diviértete. Mirar el lado positivo de la vida comienza con el entretenimiento y el placer. La risa es la mejor medicina, eso dicen. Ya sea que su enfermedad sea física o emocional, algunas risas y sonrisas pueden ayudarlo a deshacerse de un equipaje pesado como la ansiedad, la decepción o el nerviosismo.
12. Mantenga una lista de sus metas y acciones.
Familiarízate con las cosas que deseas lograr y con las formas en las que debes emprender para completarlas. Para cuando esté seguro de lo que quiere hacer y llevar a cabo en su vida, existirá dentro de usted una mente más fuerte y una fuerza de voluntad.
13. Asóciese con personas positivas.
En cada aula, lugar de trabajo o simplemente en cualquier lugar al que vayas donde haya grupos de personas, busca personas optimistas. Hay muchos, estoy seguro. Asóciese con ellos, pase el rato, discuta asuntos. Pueden ayudarlo a desarrollar la confianza en sí mismo y la autoestima.
14. Adquiera el hábito de hacer preguntas.
Esto no es igual a la estupidez y la ignorancia; más bien, se asocia con buscar más información y comprender los asuntos con claridad. Con más conocimiento, también hay más poder.
15. Sea abierto.
Tenemos que aceptar el hecho de que no lo sabemos todo. Y que aprendemos continuamente en todos los lugares a los que vamos, con todas las personas que conocemos a medida que pasa el día. No debemos cerrar nuestras mentes a nuevas ideas e información que se nos presente. Nuestra mente es tan espaciosa que es imposible llenarla por completo. Por lo tanto, debemos aceptar cosas valiosas que nos ayuden a ser personas mejores y más brillantes.
16. Tenga confianza en otras personas.
Si bien puede parecer difícil y arriesgado dar confianza a cualquier persona, cuando creas en ellos o confías en lo que están haciendo por ti, las dudas y los juicios negativos sobre ellos serán innecesarios. Además, traerá relaciones armoniosas entre usted y sus colegas.
17. Perdona y olvida.
Los errores y los fracasos son las causas fundamentales del pensamiento negativo. Si de alguna manera aprendemos a dejar ir todo el dolor, la agonía y el miedo que tratamos de mantener dentro de nuestros corazones y mentes, entonces no habrá nada más que bloquee la expresión de nuestros pensamientos claros. Perdónate por cometer errores y olvídate de estos errores.
18. Aprenda de las experiencias.
Aprender dentro del aula es diferente a aprender fuera de él. En la escuela, uno aprende la lección primero antes de tomar un examen; mientras que en la vida real, uno toma la prueba primero antes de aprender la lección. Esta prueba en la vida real son nuestras experiencias. Si fallamos en esa prueba, es decir, la experiencia no es tan buena, estudiamos la situación y aprendemos la lección. A partir de aquí, podemos evitar cometer el mismo error dos veces.
19. Cuente sus bendiciones.
Concéntrese en lo que tiene en lugar de en lo que no tiene. La ausencia de nuestros deseos solo traerá descontento y decepción que solo harán perder nuestro tiempo. En cambio, esté agradecido y agradecido con todas las bendiciones que recibimos.
20. Despídase de sus preocupaciones.
Al final de cada día, antes de irse a dormir, no es necesario que guarde malas experiencias y momentos infelices que hayan sucedido en el día dentro de usted. Déjalos ir, tíralos por la ventana y dales un beso de despedida. Sueña dulcemente. A medida que se desarrolla un nuevo día, surge una nueva esperanza. Sigue creyendo. Siempre ten fe
“El talento para ser feliz es apreciar y gustar lo que tienes, en lugar de lo que no tienes”.
