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Posted by on Feb 21, 2018 in Superacion Personal | 0 comments

Un Programa de 7 Dias De Superación Personal

 

Me parece que ya perdí la cuenta de cuántas veces he leído y oído hablar acerca de matrimonios de celebridades que fracasan y se separan. No es que me importe (personalmente no), pero parece extraño que a menudo veamos a las estrellas de cine y televisión como personas perfectas, viviendo la vida de cuento con riquezas y glamour. Supongo que todos debemos dejar de asomar la cabeza en las nubes y enfrentar la realidad.

Hay muchas maneras de perder el sentido de la autoestima a pesar de lo trivial que podría ser. Pero pase lo que pase, todos deberíamos tratar de no perder nuestro propio sentido del yo.

Entonces, ¿qué se necesita para estar a un  nivel superior ? Estas son algunas de las cosas que puedes pensar y mejorar y que deberían ser suficientes para hacerlos en una semana.

Un Programa de 7 Dias De Superación Personal

Día 1: Conoce tu propósito.

¿Estás vagando por la vida con poca dirección, esperando encontrarte con la felicidad, la salud y la prosperidad? Identifica tu propósito de vida o declaración de misión y tendrás tu propia brújula única que te guiará a tu verdad siempre.

Esto puede parecer complicado al principio cuando te ves en aprieto o incluso sin salida. Pero siempre existe esa pequeña escapatoria para cambiar las cosas y puedes hacer una gran diferencia para ti.

Día 2: Conoce tus valores.

Qué valoras más? Haga una lista de tus 5 principales valores. Algunos ejemplos son seguridad, libertad, familia, desarrollo espiritual, aprendizaje. A medida que estableces tus objetivos , verifica tus metas con tus valores. Si el objetivo no se alinea con ninguno de tus cinco valores principales, le recomendamos que lo reconsidere o lo revise.

El número no debería desanimarte, sino que debería motivarte a hacer más de lo que jamás hayas soñado.

Día 3: Conoce tus necesidades.

Las necesidades no satisfechas pueden evitar que vivas de manera auténtica. Cuídate. ¿Necesitas ser reconocido, tener la razón, tener el control, ser amado? Hay tantas personas que vivieron sus vidas sin darse cuenta de sus sueños y la mayoría de ellos terminan estresados ​​o incluso deprimidos por esta situación. ¡Enumera tus 4 principales necesidades y obténlas antes de que sea demasiado tarde!

Día 4: Conoce tus pasiones.

Sabes quién eres y qué disfrutas realmente en la vida. Obstáculos como la duda y la falta de entusiasmo solo te obstaculizarán, pero no harán fracasar tu oportunidad de convertirte en la persona que deberías ser. Exprésate y honra a las personas que te han inspirado para convertirte en la persona que quieres ser.

Día 5: vivir de adentro hacia afuera.

Aumenta tu conciencia de tu sabiduría interior al reflexionar regularmente en silencio. Comulgar con la naturaleza Respira profundamente para calmar tu mente distraída. Para la mayoría de nosotros que vivimos en la ciudad, es difícil incluso encontrar la paz y la tranquilidad que queremos, incluso en nuestro propio hogar. En mi caso, a menudo me siento en una habitación con poca luz y toco música clásica. Hay sonido, sí, pero la música tranquiliza a la bestia salvaje.

Día 6: Honra tus puntos fuertes.

¿Cuáles son tus rasgos positivos? ¿Qué talentos especiales tienes? Enumere tres: si te quedas atascado, pregunte a las personas más cercanas para ayudarlo a identificarlas. ¿Eres imaginativo, ingenioso, bueno con tus manos? Encuentre formas de expresar su ser auténtico a través de sus fortalezas. Puede aumentar su confianza en sí mismo cuando puede compartir lo que sabe con los demás.

Día 7: Servir a los demás.

Cuando vives auténticamente, puedes descubrir que desarrollas una sensación de estar interconectado. Cuando eres fiel a lo que eres, viviendo tu propósito y entregando tus talentos al mundo que te rodea, das con servicio lo que viniste a compartir con otros, tu espíritu, tu esencia. Las recompensas por compartir tu regalo con los que están cerca de tí son realmente gratificantes.

La superación personal es de hecho un tipo de trabajo que vale la pena. No siempre debe estar dentro de los confines de un edificio de oficinas, o tal vez en las cuatro esquinas de tu propia habitación. La diferencia reside en nosotros mismos y en cuánto queremos cambiar para mejor.

 

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