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¿Que es un habito y Su Importancia?

¿Que es un habito y Su Importancia?

¿Que es un habito?.

Los hábitos son rutinas de cosas que hacemos de manera regular, algunas a sabiendas y otras sin saberlo.
Cepillarse los dientes dos veces al día, comprar comestibles una vez a la semana, salir con amigos todos los sábados … todos estos son hábitos que podemos haber desarrollado con el tiempo.
Los hábitos pueden mejorar o empeorar nuestras vidas, según los tipos de hábitos que tengamos.
Los hábitos son especialmente importantes si tienes poca motivación. Es más fácil hacer algo si es un hábito habitual que obligarte a hacerlo.

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