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Posted by on Apr 30, 2018 in La Ley De Atracción | 0 comments

Escribir Afirmaciones Positivas

Las afirmaciones positivas son simplemente una autoconversación. Estas te ayudarán a alcanzar los objetivos que te hayas propuesto. En realidad, pueden cambiar tus pensamientos, resultantes de una conversación negativa con  pensamientos positivos más poderosos.

Escribir Afirmaciones Positivas

Otras lecturas recomendadas:

¿Las afirmaciones positivas realmente funcionan?

Introducción a las Afirmaciones

Métodos Para Poder Escribir y Usar Afirmaciones

 

Ser positivo

Si bien al principio podría parecer bastante obvio, que hasta puede parecer innecesario incluir aquí un post que ayude a las personas a redactar sus propias afirmaciones positivas. Una vez dicho esto, aqui tenemos unas sugerencias que podrías considerar si estás componiendo tus propias afirmaciones.

Afirmaciones que no solo sean favorables en tu intención, sino que sean específicas y cuidadosamente escritas por ti mismo con tus propios eventos y problemas en mente.

Para ver tu vida de forma positiva y exitosa, es de suponer que lo más obvio para comenzar este ejercicio gratificante sería comenzando a enumerar y definiendo las razones precisas por las que deseas compilar e implementar tus propias afirmaciones personalizadas.

Dicho de otra manera, los problemas, los pensamientos negativos o los problemas que deseas modificar o mejorar pueden resolverse mediante afirmaciones.
Si bien es mucho más fácil y simple utilizar afirmaciones predefinidas genéricas escritas por otra persona, con toda sinceridad, las afirmaciones escritas por ti mismo suelen ser más enfocadas y poderosas. Por supuesto, no estoy diciendo que no puedes utilizar afirmaciones preescritas, ya que son increíblemente útiles, pero la experiencia sugiere que los temas más serios parecen reaccionar más favorablemente a afirmaciones más personalizadas.

Para ayudar a ilustrar este punto, proporcionaré un ejemplo ficticio de una niña a la que llamaremos Emilia, que ha experimentado lo que podríamos describir como intimidación por parte de uno de sus compañeros de trabajo, a quien llamaremos Jose, que ha hecho que Emilia se sienta deprimida y amargada.

Junto con otras acciones, Emilia decidió introducir afirmaciones en su rutina diaria, con la esperanza de que estas declaraciones favorables comenzaran a fortalecerse y aumentar su confianza y fuerza interior.

A continuación hay ejemplos de las afirmaciones favorables en las que Emilia pensó, la primera es simplemente una afirmación preescrita, que se puede encontrar en otra fuente.
Mientras que la segunda afirmación fue escrita cuidadosa y conscientemente por ella misma. Si bien ambos son apropiadamente útiles, la segunda afirmación escrita por Emilia es más individualizada y adaptada a su problema en particular, por lo que comprensiblemente es más efectiva.

“No permitiré que los matones entren en el espacio sagrado de mi alma”.
Ejemplo de una afirmación personal auto escrita:  “No permitiré que Jose me manipule, intimide o falte el respeto. Voy a mantener la calma, ser fuerte y resistente en todo momento”.

Como puedes ver, la afirmación auto escrita es más personalizada, mencionando específicamente al matón por su nombre, junto con la manera y la forma en que Emilia desea reaccionar.

Para finalizar un consejo importante que tal vez debas tener en cuenta al escribir tus propias afirmaciones. Y a su vez una  advertencia, podría ser tentador escribir algo negativo sobre los problemas, las personas o el tema que causa la angustia, Jose en el ejemplo de Emilia. Esto alteraría por completo la dinámica y el propósito de lo que debería ser un ejercicio favorable y autoempoderado en algo bastante dañino.

Si bien Emilia mencionó a Jose en su afirmación, Emilia simplemente se afirma a sí misma sobre cómo le gustaría responder y reaccionar personalmente, y sin inferir daño o negatividad hacia Jose, ya que esto sería perjudicial y sin amor.

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