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Posted by on Aug 19, 2015 in Coaching y Liderazgo | 0 comments

Algunas Claves para Combatir el Estrés laboral

Algunas Claves para Combatir el Estrés laboral

¿Quien hoy en día no tiene sobrecarga laboral?,¿Quién no vive en crísis?, hay tantas razones hoy en día para sufrir de estrés laboral.

La Organización Mundial de la Salud asegura que el estrés es “el desequilibrio entre las exigencias y presiones del individuo, por un lado, y sus conocimientos y capacidades, por el otro”.

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Posted by on Aug 19, 2015 in Coaching y Liderazgo | 0 comments

De Cómo Superar La Depresión: 6 Consejos Prácticos a Tener en Cuenta

De Cómo Superar La Depresión: 6 Consejos Prácticos a Tener en Cuenta

6 Consejos Para Superar Una Depresión

Como seres humanos en algún momento de nuestra vida sufrimos pérdidas y nos hundimos en el foso de una depresión, que va afectar nuestro modo de vivir y de ver la vida, eso nos va a impedir disfrutar el día a día y nos aleja cada vez más de la felicidad. Superar una depresión no es fácil, y va requerir de fortaleza,voluntad y ayuda, pero estas circunstancias, estos momentos y dependiendo de nosotros lo podemos transformar en el comienzo de una etapa de cambios y Superación.

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